知网查重自己查重两次的原因主要有两点：一是为了确保查重结果的准确性，因为不同时间段系统内的数据库可能会有更新，再次查重可以排除误差；二是为了避免抄袭和自我抄袭，通过多次查重可以更好地保证论文的原创性和学术诚信。

在进行知网查重时，自己查重两次的原因也在于提高工作效率和避免遗漏。有时一次查重可能无法覆盖所有可能的重复内容，多次查重可以更全面地检测论文中的相似部分，确保论文质量和合规性。此外，对于一些复杂的文献或长篇论文，多次查重也有助于发现隐藏的抄袭问题，保障学术研究的可靠性。